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「瑜珈的練習不是只有在墊子裡，墊子外的練習才是瑜珈的開始。」相信每每到印度後對這句話的體驗更深刻了。

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靜嫻--瑜珈 小麥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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去年的跨年是在南投的寺廟參加禪十,今年的跨年是在Rishikesh的Shivanada Ashram度過的,梵唱+看Chidananda的紀錄片...
終於順利地拿到Shivanada的師資證照,感謝的人很多:Swami Adhytmanada,Jessy,all teachers and classmates, of course including Yogi James...
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