靜嫻--瑜珈 小麥的部落格

2.2 samādhi bhāvanārthaḥ kleśa tanū karaṇārthaś ca

Thus we may cultivate the power of concentration and remove the obstacles to enlightenment which cause all our sufferings. 因此我們可以培養專注的力量並去除所有造成我們受苦的障礙而達到開悟。

2.2 修習瑜珈可以減少痛苦，並導向三摩地

2.2  瑜珈的練習幫助我們將障礙減至最低，以達到三摩地的境界

上句我們提到Kriya Yoga,行動瑜珈的練習,包含苦行,研讀聖書,和安住在至上,那這一句繼續說為什麼我們要練習Kriya Yoga?也就是為了要將障礙減至最低,以達到三摩地的境界,這個障礙你也可以把他解釋為煩惱或者是”惑”,這個惑包含迷惑,困惑,疑惑,通通都是惑,要修行到三摩地,就必需要去除這些的迷惑,或者是障礙,煩惱,要怎麼消除呢?帕坦加利在接下來的經文會介紹,我們練習哈達瑜珈,包括體位法的練習,呼吸的練習等等,甚至我們住進瑜珈道場,或者是到學院裡頭學習,這些都是Kriya Yoga行動瑜珈的一部份,都是為了要再準備禪定的修行以及達到三摩地的境界。