[Serenity, Regularity, Absence of Vanity, Sincerity, Simplicity, Veracity, Equanimity, Fixity, Non-irritability, Adaptability Humility, Tenacity, Integrity, Nobility, Magnanimity, Charity, Generosity and Purity.Practice daily these eighteen "ities",You will soon attain immortality. Brahman is the only real entity, Mr. so and so is a false non-entity. You will abide in eternity and infinity; You will behold unity in diversity; You cannot attain this in the university.You can attain this in the Forest University.]

《六祖坛经》中说：“若真修道人，不见世间过。若见他人非，自非却是左。他非我不非，我非自有过。但自却非心，打除烦恼破。”
上網查了一下,这句话的意思是，真正修道之人，全副心思皆用在解脱生死，清净自身烦恼习气上，而无暇理会世间的人我是非。若学习佛法却不用于自身修持，反而以此为“照妖镜”，四处寻察他人过失，那么自己已经陷入是非之中，成了烦恼的奴隶。若自己被人是非，不应对抗，不应以是非之心相向，而应认清自己的心念，当下安住。若能这样，烦恼自然消融，得修行之真实受用。可见，六祖所谓的“不见世间过”并不是不知道世间的人我是非，不辨别世间的人我是非，而是虽见“世间过”却不生烦恼，不为之所动。

"弟子問 達摩祖師： 如何才能變成一個自己愉快、也給別人快樂的人？
達摩笑答： 有四種境界，你可體會其中妙趣： 首先，要把自己當成別人，此是「無我」 再之，要把別人當成自己，這是「慈悲」 而後，要把別人當成別人，此是「智慧」 最後，要把自己當成自己，這是「自在」。"

水到絕境是飛瀑，人到絕境是重生

與大家分享賽巴巴 的名言諺語（我上師曾帶我去過他創辦的小學）
( 賽巴巴 Sathya Sai Baba,"Sathya" 意謂「真理」,生於印度Puttaparthi村，是一位在世界各地廣受尊崇的靈性導師。)

有了正確的人生觀，生活的作風就會改變，會少去許多浮華，讓人分心的事物變少了。給出去的更多，需要的更少。對健康的顧慮也改變了。諷刺的是，越是怕死的人反而越是會加快死亡的速度，他們大量吃營養豐富的食物，煙酒也過量。他們對死亡的恐懼情緒驅使他們縱情於聲色的快感，反而更快導致死亡。如果認識到生命不止如此而已，我們自然會轉換到更健康的飲食和運動習慣。