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體位法的練習需要耐心並真誠的面對身體
穩定並有耐心地
當緊繃酸痛來時
放下
臣服
讓我們天生的智慧吸收並學習新的事物或感受
體位法的核心是慈悲心
所有的練習都是感恩
回歸最單純的身與心的溫柔對話
將能量吸收並綻放
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- Feb 27 Fri 2009 14:36
體位法--臣服&慈悲心
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