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1.12 abhyāsa vairāgyābhyāṁ tan nirodhaḥ
They are controlled by means of practice and non-attachment. 藉由修習及不執著，它們(五種念頭波動)可以被控制。
1.12 修習與不執是平息意識波動的途徑
1.12 藉由修習、不執著，可以約束心靈的變化
前面我們以經解釋過造成心靈變化的五種原因,分別是正確的知識,錯誤的認知,錯覺想像,睡眠和記憶,也分別都解釋了這五種原因了,現在帕坦加利要開始說,怎麼樣可以約束心靈的變化?必需借由不斷的修習和不執著,後面會再繼續比較細微的告訴大家到底什麼叫作不斷的修習和不執著。
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