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薄伽梵歌(Bhagavad Gītā) 第13章8~12節的經文可以拿來當作每天的自省項目,跟大家分享如下:「謙遜、不驕傲,非暴力,忍受,純樸,投靠一位真正的靈性導師,清潔,穩定,自制,棄絕感官享樂的對象,沒有假我,理解生老病死的不幸,超脫,不受孩子、家庭、及其它有關事物的束縛,不論遇到好事和壞事都心平氣和,一直不斷地為我做純粹的奉愛服務,渴望居住在人跡罕至的地方,與普通大眾分開,承認覺悟自我的重要性,通過哲學尋找絕對真理。我宣布：所有的這一切都是知識,除此之外的一切都是無知。」
其中梵唱對於身體內在的清潔和純粹的做奉愛服務都有很大的幫
助!梵唱吧!
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